Hola, soy Sebastián Torres
Soy
Sobre mí
Entreno a personas comunes que quieren sentirse fuertes, con planes que caben en su semana.
Entrenar bien es más sencillo de lo que te han dicho
Soy entrenador personal desde hace 10 años. Empecé en gimnasios de barrio y hoy acompaño a personas que nunca habían hecho ejercicio, a quienes vuelven después de una lesión y a corredores que quieren su primera carrera.
No trabajo con rutinas copiadas. Te evalúo, armamos un plan para tu cuerpo y tu horario, y cada semana lo ajustamos según cómo te sientas.
Mis fortalezas
Trayectoria
Dónde he trabajado y qué estudié para entrenarte con respaldo.
Mi recorrido
Diez años entrenando personas reales, con trabajo, familia y poco tiempo.
Entrenador personal
Estudio Sebastián Torres
2020 - HoyEntrenamiento uno a uno y en grupos pequeños, presencial y en línea, con seguimiento semanal.
Coordinador de entrenadores
Gimnasio de ejemplo
2017 - 2020Dirigí un equipo de 8 entrenadores y diseñé los programas para personas que empiezan.
Preparador físico
Club deportivo de ejemplo
2016 - 2017Preparación de equipos juveniles de fútbol y atletismo.
Lo que estudié
Me actualizo cada año para entrenarte con seguridad.
Profesional en Ciencias del Deporte
Universidad de ejemplo
Énfasis en entrenamiento de fuerza y salud.
Diplomado en readaptación de lesiones
Escuela de ejemplo
Regreso seguro al ejercicio después de lesiones de rodilla, hombro y espalda.
Cursos y certificaciones
Servicios
Elige cómo quieres entrenar. Si no estás seguro, la primera clase de prueba no tiene costo.
Entrenamiento uno a uno
Sesiones de una hora solo para ti, en el estudio o en tu conjunto.
Lo quieroPlan en línea
Rutina en tu celular con videos y seguimiento cada semana por WhatsApp.
Lo quieroRegreso tras una lesión
Trabajo de la mano de tu fisioterapeuta para que vuelvas con confianza.
Lo quieroPausas activas para empresas
Sesiones cortas para equipos de trabajo, en la oficina o virtuales.
Lo quieroValoración física
Medidas, postura y fuerza para saber de dónde partes y a dónde quieres llegar.
Lo quieroTu primera clase de prueba es gratis
Conoces el método, te evalúo y decides sin compromiso si seguimos.
Resultados
Historias de personas que entrenan conmigo. Toca una categoría para filtrar.
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- Bajar de peso
- Carreras
- Tras una lesión
¿Quieres ser la próxima historia?
Cuéntame tu meta y te digo por dónde empezar esta misma semana.
Artículos
Consejos sencillos para entrenar mejor, hechos para gente con poco tiempo.
Contacto
Escríbeme y te respondo el mismo día. La primera clase de prueba no tiene costo.
Dónde atiendo
Medellín, Colombia
+57 300 000 0000
Correo
sebastian@mimarcapersonal.online
Horario
Lunes a sábado, 5 a. m. a 8 p. m.